Stage de sophrologie

Stage de sophrologie

Stage de sophrologie à l'atelier 3 avec Dominique Boboul

A la fin d’une semaine de travail, Dominique, sophrologue formé à Institut de Sophrologie de Paris, vous propose 45 minutes pour vous détendre réellement et vous permettre d’aborder la suite de vos occupations avec une énergie renouvelée. Au delà du bienfait réel immédiat d’une séance de relaxation profonde, elle vous guidera sur le chemin de l’autonomie pour que vous puissiez mettre à profit les ressources de la sophrologie dans différents moments de votre vie : dormir paisiblement, maîtriser une colère inopportune, affronter une situation stressante, supporter une contrariété…

C’est au calme, dans un studio de danse lumineux à l’atelier 3 que vous pourrez aborder ce stage en toute convivialité et sérénité.

  • Samedi 22 novembre : 17h – 18h
  • Samedi 29 novembre : 17h – 18h
  • Samedi 06 décembre : 18h15 – 19h15
  • Samedi 13 décembre : 17h – 18h
  • 15 euros la séance

 

 

 

 

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